TODO PROGRESO ES BUEN PROGRESO !! por @cartergood. Nunca pierdas de vista eso, y s …

TODO PROGRESO ES BUEN PROGRESO !! por @cartergood. ¡Nunca pierda de vista eso y deje de comparar su progreso con el de otra persona! . Quiero contarte sobre mi cliente Katie. ⠀ Ella ha estado trabajando conmigo durante alrededor de 9 meses y ha perdido alrededor de 15 libras … ⠀ Quince libras suena bien … Pero cuando haces los cálculos, ha bajado, en promedio, menos de .5 libras por semana. ⠀ Ahora, es posible que mucha gente esté leyendo eso y piense que su progreso ha sido demasiado lento. ⠀ Sé que Katie me ha expresado esa opinión 😉 ⠀ Pero no estoy de acuerdo. ⠀ Creo que el progreso de Katie ha sido perfecto. ⠀ La razón es que, en los últimos 6 a 7 meses, Katie ha perdido y MANTENIDO cada nuevo hito de peso. ⠀ Ella no está subiendo y bajando y subiendo y bajando … ⠀ Está viviendo su vida fuera de su dieta … ⠀ No se ha rendido … ⠀ Es más -> ella está bajando 4 pulgadas de su cintura y 4 pulgadas de sus caderas. ⠀ Lo que es más, de nuevo -> ha creado una gran cantidad de hábitos y estrategias que le facilitan mantenerse constante y seguir viendo resultados. ⠀ Entonces, a corto plazo (6 a 18 meses), su progreso puede parecer lento, pero a largo plazo (5 a 10 años a partir de ahora), saldrá ganando por lo que está haciendo ahora … ⠀ Haciendo las cosas de la manera correcta 💪 ⠀ Tu conclusión💥—> deja de preocuparte por la rapidez o la lentitud con la que estás perdiendo peso. ⠀ Si ves cambios en la báscula, en el espejo, en las medidas, en cómo te queda la ropa o en cómo te sientes, ¡lo estás haciendo bien! En cambio, lo que debes hacer es concentrarte en los hábitos que estás construyendo y las estrategias que estás implementando para obtener resultados. ⠀ CÓMO obtienes resultados> CUÁN RÁPIDAMENTE los obtienes. . ¡Siga a @ weightlossideas.ig para obtener más información! . . .