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✔ ¡Siga a ❤@healthynutrition.ig❤ para obtener los mejores consejos de acondicionamiento físico, nutrición y mentalidad! . ¡EL PROGRESO NO ES SIEMPRE LO QUE VES! Por supuesto, vamos a hablar de esto desde una perspectiva de pérdida de grasa. ️ ⠀⠀⠀⠀⠀ Puede que pasen varias semanas sin ningún cambio en su peso. :. ¡Eso es progreso! No se preocupe, ajuste su consumo o espere un poco más. Puedes estar comiendo más frutas / verduras de las que comías antes. ………………… Puede que estés durmiendo más horas cada noche que antes. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La lista es interminable … ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Una cosa es cierta. ¡Todos estos también representan un progreso! En algunos casos, solo toma un poco más de tiempo darse cuenta 😉. ¡Deja un Me gusta y etiqueta a un amigo que necesite ver esto! ❤. . . . . . . . Crédito de @thoresenfitness #weightlosstip #weightlosstips #weightlossblog #fatlosshelp #losingweight #fatlosshelp #weight lossproblems #fitnesscoach #weightlossfoods #weightlossstory #fatlosshelp #fatlossprogress #fatlossprogram #fatlosscoach #plossblemsuppeso #programa de adelgazamiento