Siga a @calorieadvice para obtener más información. . Tuve esta conversación con alguien el otro …

Siga a👉 @ calorieadvice💓 para obtener más información. . ¡Tuve esta conversación con alguien el otro día! Asegúrese de tener expectativas realistas. ¡Las fluctuaciones son normales! ? ¡No dejes que gane la balanza! La negatividad de la escala tiene una forma de supurar y crecer. Impacta tus entrenamientos. Afecta sus elecciones de alimentos. ⠀. 🤓 ¡Pero no temas! Hay muchas razones por las que los números pueden fluctuar. El hecho de que su peso sea unos pocos kilos más de lo habitual no significa que haya ganado grasa. ⠀. 🤯Esta es una de las principales razones por las que recomiendo NO pesarse todos los días. ⠀. Pesarse una vez a la semana es suficiente y registrará con mayor precisión su viaje. ⠀……. Dedique su tiempo a concentrarse en su proceso diario y NO en sus resultados diarios. y las fluctuaciones semanales del peso corporal le desaniman. Es normal, y NO refleja el progreso de tu pérdida de grasa. ⠀.. Concéntrate en la pérdida de grasa mediante el seguimiento de las mediciones, los promedios de peso y las imágenes de progreso. 김. 👉 @ calorieadvice💓 para más ⠀ Siga👉 @ calorieadvice💓 para más ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Crédito @kylethumm ⠀ #healthyeatinghabits #healthyandfit #healthyyou #bajar de peso #lucha de pérdida de peso #revista de pérdida de peso #resultados de pérdida de peso #perder peso #consejos saludables #consejos de nutrición #elección saludable #entrenador de nutrición