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👉Siga a @ calorieadvice❤ para obtener consejos diarios de salud y fitness. . Esta publicación va dirigida a todos mis amantes de la manzana en todo el mundo 🍎 🍏 Permítanme decirles que soy uno de ellos 🙋‍♀️⠀ .⠀ Honestamente, ¡puedo creer cuántas variedades diferentes hay! Estos ni siquiera son todos. Te animo a que los pruebes todos y encuentres las variedades de las que te enamoras. ⠀. ⠀ Las manzanas no solo son deliciosas, también son muy nutritivas. Las manzanas están llenas de agua y fibra que pueden ayudarlo a sentirse más lleno por más tiempo. Además, las manzanas contienen vitamina C, polifenoles y un tipo de fibra llamada pectina que actúa como prebiótico, lo que significa que alimenta las bacterias intestinales buenas. Para obtener los máximos beneficios, cómete la manzana entera, tanto la piel como la pulpa. ⠀.. ¿Tienes curiosidad por saber si tienes una manzana favorita? Es casi demasiado difícil para mí elegir. ร ร ร ร ร healthyeatinghabits #healthyandfit #healthyyou #bajar de peso #competencialtrabaja #weightlossjournal #weightlossresults #weightlose #healthytips #nutritiontips #healthychoice #nutritioncoach