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¿ESTAR SALUDABLE ES CARO? 😃 Síganos 👉 @ weightlosstips.ig para obtener consejos diarios de salud y pérdida de peso ❤. Muchos de ustedes me preguntan sobre opciones saludables y económicas, así que pensé en compartir un poco de reflexión 💭 (vea lo que hice allí) ⠀⠀ Cuando cambiamos a Instagram, vemos a personas influyentes bebiendo jugo verde de $ 12 y probióticos de $ 50 como si fuera * normal * y * necesario *. La verdad es que no lo es: es posible estar sano sin gastar mucho dinero si sabe QUÉ buscar. Me encanta mantener mi despensa y mi congelador abastecidos con algunos productos básicos baratos; a menudo cambio las frutas y verduras frescas para congelarlas. Recojo frijoles secos y lentejas a granel porque es mucho menos costoso. Agarro plátanos demasiado maduros con descuento. Tenga en cuenta que no tiene que costar $ 10 sino mantequilla y cuencos de açai de $ 15. Tu bolsa de avena de un dólar te irá bien 👏🏼 ⠀⠀‼ ️Diré que también depende de cuánto TIEMPO tengas a tu disposición. Es cierto que es difícil comer sano a bajo precio si no tienes tiempo para cocinar y preparar … si este es el caso, haz lo mejor que puedas con lo que tienes (también, obviamente, si las opciones son asequibles). o no depende de su ubicación) ❤️ Espero que le haya resultado útil. ✔️ GUARDE esta publicación para verla más tarde ✔️ ETIQUETE a un amigo que necesita ver esto 👇👇 ✔️ ¡SIGA @tastymealplan para obtener recetas diarias de alimentación saludable! . . . . . . . Cre, de @ charlotttequeen.