Cómo perder peso de una manera saludable y sostenible



En este video hablo sobre cómo perder peso de una manera saludable, sostenible y que te permita vivir tu vida al máximo. Cómo he perdido peso recientemente y por qué dejé el levantamiento de pesas: https://www.youtube.com/watch?v=lMdZv631LE8&t=105s Para obtener más actualizaciones, sígueme en las redes sociales: -Instagram: Maryanadvorska ¡Mi nombre es Maryana Dvorska! ¡Mi canal son principalmente vlogs que se basan en el fitness, la nutrición, el ejercicio y el equilibrio de mi vida mientras trato de mantenerme saludable tanto física como mentalmente! Publico muchos días completos de videos de comidas, así como entrenamientos, pruebas de ropa de fitness y no fitness, ¡y mucho más! ¡Espero que lo disfrutes! .