Cómo perder peso, de la manera correctaMe inspiró Rujuta Diwekar #weightloss



¡PUEDE SER DIFÍCIL! – Me doy cuenta de que muchos de ustedes aquí, lo han hecho durante muchos años y fallaron cada vez, pero no están solos, yo mismo lo he pasado. – Si tuviera que dar un consejo de un millón de dólares, sería “No dejes que tu peso se interponga en el camino de tu vida”. – Aprende a amarte a ti mismo, SIEMPRE habrá personas que querrán menospreciarte y algunas otras que están genuinamente preocupadas, detecta la diferencia. – Si se siente deprimido constantemente, busque a alguien con quien hablar al respecto. – Por último, recuerde que no ‘TIENE QUE’ bajar de peso, debe ser una elección y solo suya. ¿Por qué RUJUTHA DIWAKER? -¡Su libro es una revelación! Me di cuenta de todos los errores que cometí al perder peso y no es de extrañar que no haya visto ningún resultado. -Dieta sostenible, la comida recomendada en el libro es de nuestra vida cotidiana y al cabo de un tiempo se convierte en un estilo de vida. -¡Puedes comer de todo! Arroz, manteca, plátano, caña de azúcar, parathas …, resulta que todos los alimentos con mala reputación son buenos para ti. ¡LA CONSISTENCIA ES CLAVE! -Cada cuerpo es diferente, algunos ven resultados en una semana y otros pueden tardar meses, pero es necesario ser constante y no perder la esperanza en ningún momento. -Para comprar “Don’t Lose Your Mind, Lose your Weight” (haga clic aquí) https://amzn.to/2R3flmZ “Gut” (haga clic aquí) https://amzn.to/2GPVZwS Instagram- https: // www.instagram.com/preethi_singh/?hl=en Gracias por ver Preethi Singh Preethisingh.