CÓMO PERDER PESO 10 LIBRAS 10 DÍAS SIN DIETA SIN EJERCICIO | CÓMO HACER EL AYUNO INTERMITENTE | SCCASTANEDA



Hoy voy a compartir cómo perder peso con el ayuno intermitente, ¡no con dieta, sin ejercicio! Perdí más de 10 libras en 10 días con el método rápido 16: 8. ¡Es súper simple, saludable y rápido! ¡Recomiendo este método de pérdida de peso para cualquiera que busque quemar grasa y no recuperarla! Empiezo a ayunar a las 7-8 p. M. Después de la cena y empiezo a comer más de 16 horas después. Por favor, escuche a su cuerpo. Si tienes hambre … ¡COME! ♡ SÍGUEME Instagram: http://bit.ly/IGSccastaneda Twitter: http://bit.ly/TweetSonia Facebook: http://bit.ly/FBSonia Snapchat: sccastaneda FTC: ¡NO patrocinado! .