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CÓMO LOGRAR UNA PÉRDIDA DE PESO SOSTENIBLE⭐️. Síganos (@ Nutritiontips.ig) para obtener los mejores #nutritiontips diarios 💚. La gente a menudo tiene la idea errónea de que la pérdida de peso parece ser sinónimo de tener que limitarse a ser lo más restrictivo posible, ¡eliminando todas sus comidas favoritas! 😩 SIN EMBARGO, este tipo de tácticas pueden producir algunos resultados a corto plazo, pero llevar a problemas de salud a largo plazo, pérdida de peso insostenible y tristeza general. 😕. ¿Cuántos de ustedes deciden ‘hacer un cambio’ reduciendo drásticamente sus calorías y limitándose a las verduras al vapor y las claras de huevo? ¿No solo para encontrarse odiando cada comida, ansiando sus comidas favoritas y un par de semanas después se da por vencido y no tiene motivación? 🙅‍♀️. 👉 EN SU LUGAR La pérdida de peso sostenible a largo plazo y el bienestar general implica comer comidas que sean nutritivas, comidas que disfrutes, comidas que encuentres satisfactorias y comidas con un ligero déficit de calorías. ¡Hacer cambios tan pequeños junto con una hidratación adecuada produce resultados SOSTENIBLES A LARGO PLAZO! 🤸‍♀️. . . . . . . Credit @wholesome_lee #weightlosstips #weightlossproblems #weightlosssupport #gettingleaner #weightlossthatworks #diettips #weightlossideas #weightcontrol #eatingright #naturalweightloss #weightlosshelp #weightlossblog #losinginches #weightlosstruggle # weightlossgoal # weight losscoach #weightlossmission