5 formas de reducir los niveles de insulina (naturalmente) para bajar de peso



Entonces comprende que necesita reducir los niveles de insulina para perder peso. La semana pasada hablé sobre cómo las hormonas pueden contribuir al aumento de peso, específicamente la insulina. Ahora, en este video, compartiré cinco formas naturales de cómo reducir los niveles de insulina para perder peso. Enlaces a los recursos mencionados: comer sano y hacer ejercicio, pero NO bajar de peso [HERE IS WHY]
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